Faut il forcément avoir envie en même temps ?
L'un a envie, l'autre non. Ce décalage du désir en couple est plus courant qu'on le croit — et bien moins grave qu'on ne le pense. Samantha vous explique tout.
Un soir comme les autres. L'un s'approche — et l'autre n'a pas envie. Pas ce soir. Et dans ce tout petit moment de décalage, quelque chose se joue qui est bien plus grand que ce soir-là. L'un se sent rejeté. L'autre se sent coupable. Et ni l'un ni l'autre ne sait vraiment quoi faire de ça.
Dans cet épisode d'À Corps Ouvert, Samantha aborde un sujet qui pèse dans beaucoup de couples sans jamais vraiment se dire : la désynchronisation du désir. Ce moment — ou cette période, parfois longue — où les deux partenaires n'ont pas envie au même moment, pas à la même fréquence, pas de la même façon.
Au programme de cet épisode :— Pourquoi la désynchronisation du désir est la norme dans une relation longue, et non une preuve d'échec— Ce que le décalage révèle vraiment — souvent moins sur la relation que sur notre rapport à nous-même— Le rôle du corps dans le désir : pourquoi le stress, la fatigue et la déconnexion à soi ont un effet direct sur la libido— Comment créer les conditions où le désir peut exister, plutôt que de chercher à le forcer
Pour désirer l'autre, il faut d'abord exister un peu pour soi. C'est une nuance simple — et elle change tout.
À Corps Ouvert est le podcast de Samantha, sexothérapeute, consacré au corps, à l'intimité et au soin de soi. Un espace pour parler de sexualité et de relations avec douceur, sans tabou et sans jugement.
Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud
Après une rupture, le corps se souvient
Une odeur dans le métro. Une chanson dans un café. Et soudain, quelque chose se serre — dans la gorge, dans le ventre, dans toute la poitrine. Pas une pensée. Pas un souvenir précis. Juste le corps qui réagit, avant même que la tête ait compris.
Dans cet épisode d'À Corps Ouvert, Samantha explore ce que l'on parle rarement après une rupture : la dimension physique du deuil amoureux. Pendant des mois ou des années, on a partagé une présence corporelle avec quelqu'un — sa chaleur, son toucher, sa respiration la nuit. Le corps intègre tout ça. Et quand cette présence disparaît, il ne reçoit pas de note de service. Il continue de chercher ce qu'il connaissait.
Au programme de cet épisode :— Ce qu'est la mémoire somatique, et pourquoi le corps souffre même quand la tête essaie de tourner la page— Pourquoi le manque de contact physique a des effets réels sur le système nerveux (ce n'est pas de la sensiblerie, c'est de la biologie)— Ces petits déclencheurs inattendus que personne ne vous avait prévenus— Et comment, progressivement, redonner au corps des expériences qui lui appartiennent vraiment
Le deuil d'une relation passe par le corps autant que par la tête. Soigner l'un, c'est soigner l'autre.
À Corps Ouvert est le podcast de Samantha, sexothérapeute, dédié au corps, au cœur et à tout ce qui nous relie. Un espace pour explorer la sexualité, l'intimité et le soin de soi — avec douceur et sans tabou.
Retrouvez Samantha sur Instagram : @sexotherapie_sud: https://www.instagram.com/sexotherapiesud/
Plaisir solo — encore un tabou ?
Plaisir solo — encore un tabou ?
Le plaisir solo fait partie des sujets les plus fréquents en cabinet de sexothérapie — et pourtant, il reste l'un des moins évoqués dans la vie quotidienne. Pas à table, pas entre amies, pas vraiment entre hommes non plus. Tout le monde, ou presque, pratique. Et presque personne n'en dit mot.
Dans cet épisode, Samantha explore d'où vient ce silence : les croyances héritées de l'enfance, les messages culturels ou religieux sur le corps, la culpabilité qui s'installe après, parfois sans même qu'on sache l'expliquer. Mais aussi quelque chose de plus inattendu — l'inconfort de se retrouver face à soi-même, sans distraction, sans l'autre pour structurer la rencontre.
Parce que le plaisir solo, ce n'est pas un substitut ni un pis-aller. C'est une pratique à part entière. Une façon de se connaître, de s'habiter, d'entrer en relation avec les autres depuis un endroit plus libre.
Un épisode pour celles et ceux qui ont envie de poser ce sujet autrement — sans performance, sans jugement, avec douceur.
Le silence dans un couple
le silence dans le couple
Épisode 3 — "Le silence dans un couple"
Il s'installe doucement, sans qu'on s'en rende compte. Un repas sans vraie conversation, une distance qui grandit, deux personnes dans la même pièce qui se sentent pourtant loin l'une de l'autre.
Dans cet épisode, on explore ce que le silence dans un couple dit vraiment — ce qu'il cache, ce qu'il protège, et ce qu'il coûte quand on le laisse trop longtemps s'installer. Et surtout, comment renouer avec l'autre sans avoir besoin de tout déposer d'un coup.
Pour celles et ceux qui ont l'impression d'avoir perdu le fil — et qui ont envie de le retrouver.
🎧 6 minutes • Solo • Avec une invitation concrète à la fin
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Mon corps a changé, et maintenant ?
Épisode 2 — "Mon corps a changé, et maintenant ?"
Ce regard dans le miroir qui s'attarde une seconde de trop. Cette petite voix qui chuchote au mauvais moment. Ce corps qui a changé — et qu'on ne sait plus vraiment comment habiter.
Dans cet épisode, on explore la relation entre l'image de soi et la vie intime : pourquoi les changements corporels touchent si profondément notre désir, notre rapport à l'autre, et à nous-mêmes. Et surtout, comment renouer avec son corps avec un peu plus de douceur — sans injonction, sans case à cocher.
Un épisode pour celles et ceux qui se sentent parfois étrangers à leur propre peau.
🎧 10 minutes • Solo • Avec une invitation concrète à la fin
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Est-ce que le désir s'entretient ?
Bienvenue dans À Corps Ouvert — l'espace où on prend soin du corps, du cœur et de tout ce qui nous relie. Aujourd'hui on explore le désir ? Installez-vous confortablement… on y va.
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Presentation A CORPS OUVERT
Bienvenue dans À Corps Ouvert — le petit moment rien qu'à soi, où on prend le temps de respirer ensemble autour de la sexualité, du corps, du cœur et des relations.
Je suis sexothérapeute, éducatrice sportive, masseuse — et surtout une femme qui adore écouter, accompagner les gens avec tendresse et voir les corps s'ouvrir, et les âmes se détendre.
Je crée des espaces chaleureux, comme mes réflexions intimes, où on discute sans tabou avec beaucoup de respect et de légèreté. Ici, c'est un peu pareil, mais en version podcast : 10 minutes pour souffler, questionner, sourire un peu, et repartir avec une petite lumière intérieure.
Un espace pour explorer tout ce qui touche à notre vie intime. On parlera de tout : du désir qui évolue avec le temps, des petits blocages du quotidien, des joies simples du toucher, des relations qui durent — et même des chemins un peu hors cadre… toujours avec bienveillance, sans jugement, et une pointe de fun quand ça vient naturellement.
Que vous soyez une femme, un homme, en couple, seul·e, que vous ayez 30 ans ou 80 ans… parce que l'intimité, elle ne prend pas sa retraite.
On avancera à notre rythme. Avec curiosité, avec envie, et toujours le sourire.
Je suis vraiment heureuse que vous soyez là.
Bienvenue dans À Corps Ouvert. On commence ?